Livestriimit on timanttia! Näin kuvaili JNV-jumppaaja tuntemuksiaan poikkeuksellisen aikamme tämänhetkisistä jumpista. Keväällä 2020 JNV:n aikuisten ryhmäliikunnan tunnit olivat tauolla. Kesällä pääsimme taas salille hallitusti ja loppuvuodesta palasimme ruutujen ääreen koteihin ja autotalleihin, kenellä mikäkin ratkaisu on ollut. Tiinan livestriimitunnit BAND-sovelluksen kautta, joita on kevään tarjonnassa 9 eri kertaa viikon aikana, ovat olleet todellinen pelastus aikuisliikkujille. Jumpat ovat olleet hyvin suunniteltuja, niissä huomioidaan etäyhteyden haasteet ja monipuolisuus. Osallistujia innostava tyyli on jatkunut salilta striimeille. Tiinalta löytyy aina eritasoisille jumppaajille vaihtoehtoisia liikkeitä, joten jokainen voi liikkua omien kykyjen ja halujen mukaan vaikka kevennetysti. Striimin kautta ohjaus on säilynyt aivan yhtä laadukkaana kuin salilla. Välinehankintoja ei ole tarvinnut miettiä, sillä tunneilla pärjää melko hyvin ilman niitä ja tilaa voi käyttää sen verran kuin on käytössä. Verkkoyhteyden tulee olla kohtuullinen.
JNV:n aikuisten ryhmäliikuntaa on tarjolla myös SolidSportin kautta Piian ja Heidin tunneilla. Näistä tunneista tehdään pääosin tallenteita ja tällä tavoin jumppaaja voi päättää itse, milloin tunnille osallistuu. Tallenteita on käyty katsomassa kymmeniä kertoja, joten suosittelemme treenit ottamaan sieltäkin haltuun. Osa tunneista on livenä ja tallennetaan jatkokäyttöä varten. Pian jooga on ollut tallenteista erityissuosittu. Ohjaajien kokemus ja varmuus ohjauksessa tuo jumppaajille rennon fiiliksen ja siitä on tullut hyvää palautetta.
Ajankäytöllisesti kotijumpat ovat puoltaneet paikkaansa, sillä muun muassa vuorotyöntekijät, ruuhkavuosia elävät ja matkan päässä asustelevat ovat voineet hyödyntää siirtymien säästynyttä aikaa rullaamalla matot lattialta ja virittämättä laitteet kuntoon kotona. Eräs jumppaaja sanoi kuvaavasti, ettei voi mitenkään jäädä köllöttelemään sohvalle, kun tietää linkin päässä olevan varmat hikijumpat 😊 Hauskuus, ilo ja haastavuus on läsnä joka tunnilla ja on tuonut tähän erikoiseen arkeen ja elämään hyvinvointia niin henkisesti kuin fyysisesti. On ollut erittäin tärkeää, että jumppaajat ovat pysyneet liikkeessä ja seurassamme 😊 Tiinan livestriimeissä on paikalla n 25-50 osallistujaa joka tunnilla. Tunnelma välittyy, kommentoi yksi vakijumppaaja.
Jumppaajat voivat keskustella chattipalstalla tai kysyä ohjaajalta ohjeita livelähetyksen aikana. Keskustelut näkyvät kaikille osallistujille. Tämä on yksi tapa ottaa kontaktia toisiin jumppaajiin. He ovat myös kokeneet, että yhdessä jumpataan, vaikka ollaankin nyt erillään. Se vahva yhteisöllisyys, jota koetaan salilla, on niin syvästi lihasmuistissa. Tämä aika kestetään ”yhdessä erillään” ja jälleennäkeminen on sitäkin riemullisempaa.
JNV aikuisten ryhmäliikunnan toimialatiimin jäsen ja jumppaaja
Carita Lepikonmäki