Toukokuu

Joukkue-esittelyssä vuorossa B-tiimiin ja -ikäluokkaan kuuluuva Belidea!

“Me ollaan Belidea ja kisataan 8–10-vuotiaiden sarjassa, mutta kevään viimeisissä kisoissa olemme 10–12-vuotiaissa. Me kaikki olemme syntyneet vuonna 2007. Meidän joukkueeseen kuuluu Alisa, Ansa, Ella, Helmiina, Hilma, Ilona, Liina, Milla, Lotta, Taisia, Saaga, Netta ja Rosanna. Meillä on hyvä joukkuehenki ja vaativat valmentajat. Tykkäämme oppia uutta ja olemme tyytyväisiä suorituksiimme. Joukkueessamme autetaan toisia. Kukaan ei naura, jos joku ei heti osaa jotain liikettä. Meillä on aina hauskaa harkoissa. Belideassa on myös innokkaita voimistelijoita. Ja meidän joukkueessa on kivat kaverit.”

Ensimmäisenä kohti ensi viikonlopun SM-kisoja päästään esittelemään viimeinen kilpa-aerobicin ikäryhmä, Junnubic!

Kilpa-aerobic Junnuissa on tällä hetkellä 4 tyttöä. SM-junnut Nea, Inka ja Maija treenaavat 5 kertaa viikossa 2–2,5 tuntia ja kauden päätavoitteena on SM-kilpailut joita kohti on määrätietoisesti harjoiteltu. SM-junnut kilpailevat AG2-sarjassa yksilönä ja triona. Kilpa-junnuissa on Saara joka treenaa 3 kertaa viikossa SM-junnujen kanssa. Hän kilpailee 4 luokan kilpasarjassa ja sai ensimmäisissä kilpa-aerobic kilpailuissaan heti nousupisteet 5 luokkaan!

Viidestä SM-kisoissa kisaavasta jv-joukkueesta ensimmäisenä esitellään Celer!

Celer kuuluu C-tiimiin ja kilpailee keväällä 12–14-vuotiaiden SM-sarjassa. Sarjanousun myötä harjoitusmäärä on kasvanut, ja treeneissä näkyykin kova palo kehittyä yhä taitavimmiksi voimistelijoiksi. Joukkueessa voimistelee 11 ahkeraa nuorta urheilijaa. Kevään kilpailuohjelma on pirteä ja vauhdikas, ja se vie myös ilmaisullisuuden harjoittelun uudelle tasolle. Celerin voimistelijat ovat innoissaan kevätkaudesta ja joukkue lähtee kisakoitoksiin rohkeasti ja itsevarmasti!

Tänään esittelyvuorossa toinen tyttöjen SM-sarjan debytoija, C-tiimiin kuuluva Cyrene!

Cyrene kilpailee keväällä 2017 ensimmäistä kauttaan 12–14-vuotiaiden SM-sarjassa. Cyrenessä voimistelee 12 taitavaa ja motivoitunutta voimistelijaa, ja joukkue harjoittelee 4–5 kertaa viikossa 3 tuntia kerrallaan. Syksyllä 2016 Cyrene sijoittui 10–12-vuotiaiden sarjan mestaruuskilpailuissa kahdeksanneksi, ja voitti Sydän-Suomen aluekilpailuissa hopeaa. Cyrenen tunnistaa yhteisistä joukkuesäärystimistä ja mahtavasta joukkuehengestä!

Nyt esittelyvuorossa Lumo, joka on myöskin sarjanousijajoukkue. Lumon voit nähdä viikonloppuna kisaamassa kovatasoisessa junnusarjassa!

Lumo on joukkuevoimistelun 14–16-vuotiaiden SM-sarjassa ensimmäistä kautta kilpaileva JNV:n juniorijoukkue. Joukkueeseen kuuluu tällä hetkellä 8 tavoitteellisesti treenaavaa voimistelijaa. Lumo joukkueen voimistelijat koostuvat pääosin vanhasta Limetit-joukkueesta joka perustettiin osana L-tiimiä vuonna 2009. Lumon voimistelijat harjoittelevat 5 kertaa viikossa ja harjoituksiin on sisältynyt jo 1,5 vuoden ajan ohjattuna oheisharjoitteluna pilates!

Kaudella 2016–2017 JNV:ssä on ensimmäistä kertaa joukkuevoimistelussa kaksi naisten SM-sarjan joukkuetta, ja nyt esittelyvuorossa on niistä toinen, Sirius Nova!

Sirius Nova perustettiin kesällä 2016, kun aikaisemman juniorijoukkueen, Lumon voimistelijat nousivat yli 16-vuotiaiden sarjaan. Joukkueeseen kuuluu tällä kaudella 11 vuosina 1999–2001 syntynyttä voimistelijaa, ja suurin osa Sirius Novan urheilijoista onkin lähtöisin edeltävistä Lumo- ja Xsiia-joukkueista. Sirius Nova harjoittelee yhdessä viisi kertaa viikossa, sekä urheilulukiolaiset käyvät aamuharjoituksissa kolmesti viikossa. Joukkue kuuluu myös liiton noviisimaajoukkuerinkiin. Tällä kaudella Sirius Nova treenaa kovasti kehittyäkseen kohti naisten sarjan vaatimuksia, ja tavoitteena onkin onnistuneiden kilpailusuoritusten myötä nostaa pisteitä kisa kisalta. Sirius Novan treeneissä pääsee kuulemaan useasti joukkueen tsemppihuudon ”On se kova – Sirius Nova!” sekä pelaamaan loppuverkaksi KPK:ta (kaikki polttaa kaikkia –pallopeliä) – joskin melko ronskein ottein!

Viimeisenä SM-sarjalaisten joukkue-esittelyssä on upea edustusjoukkueemme Sirius! Huomenna ja ylihuomenna ratkeaa MM-edustuspaikat, ja mikä onkaan hienompaa, että oman seuran joukkue taistelee kisapaikasta kotiareenalla.

Sirius on JNV:n joukkuevoimistelun edustusjoukkue, johon kuuluu tällä kaudella 9 vuosina 1995–1999 syntynyttä urheilijaa. Sirius kuuluu Suomen maajoukkueeseen ja tavoittelee maajoukkuepaikkaa myös tänä keväänä Helsingin MM-kisoihin. Sirius-tiimi kuvailee itseään näin: loistava, virtaava, naisellinen, dynaaminen, valovoimainen, pirskahteleva, rohkea, nöyrä, periksiantamaton.

Näin SM-kilpailujen viimeiseen päivään lähdettäessä esittelemme sopivasti JNV:n valmentajan, mutta myös yhden tärkeän tekijän SM-kisojen järjestelyssä: Roosa Heinosen. Roosa on tehnyt todella kovaa työtä SM-kisojen alla ja tänään on vielä viimeinen puristus näitä kisoja edessä!

“Olen 23-vuotias urheiluliiketoiminnan opiskelija ja valmennan tällä hetkellä Auriaa, joka kilpailee 14–16-vuotiaiden kilpasarjassa. Olen valmentanut JNV:ssä nyt noin vuoden verran ja Aurian kanssa olen päässyt toimimaan toista kautta. On ollut mahtavaa seurata tyttöjen kehittymistä ja päästä mukaan JNV:n tiiviseen porukkaan. Olen Hyvinkäältä kotoisin ja aloittanut voimistelu- sekä valmentajaurani kotiseurassani HyVoLi:ssa. Nyt valmentamisen lisäksi voimistelen itse Liikunnan Riemun Campuksen Koonnossa ja teen työharjoitteluani JyVo:ssa Voimistelun SM-kilpailujen sekä Voimistelupäivien projektityöntekijänä. Joukkuevoimistelussa minua viehättää ilmaisullisuus, kauniit vartaloliikkeet ja yhdessä tekeminen!”

Kilpavoimisteluntäyteisen viikonlopun jälkeen päästään taas aikuisten harrasteliikunnan pariin. Tuntiesittelyvuorossa pumppi!

Pumppi on kunnon lihaskuntotreeni ilman askellusta tai tanssillisia sarjoja. Tällä tunnilla treenaat lihaksesi uuteen voimaan ja kiinteydyt tankojen, punttien tai muiden välineiden avulla. Pumppi sopii hyvin kaikille, aloittelijoista edistyneisiin, naisille ja miehille.

Toukokuussa pumpin parissa treenataan keskiviikkoisin klo 18–19 Graniitissa Saaran johdolla! Olettehan jo hankkineet kesän rajattoman jumppakortin? Jos sellainen vielä uupuu, korttien ostoon pääsee täältä!

Joukkue-esittelyssä vuorossa JNV:n vanhin, jo 18-vuotias joukkue Vaniljat! Kymmenen vuotta naisten kilpasarjassa vaikuttanut joukkue perustettiin 90-luvun lopussa silloisten Balleroiden ja Paristojen yhdistyessä, ja kilpaili SM-sarjan puolella aina kevääseen 2006 saakka. Yksi nykyinen voimistelija on ollut mukana Vaniljoissa aivan alusta alkaen!

Vaniljat, eli tuttavallisemmin Vanskut, on perustettu jo vuonna 1999. Vuosien varrella joukkueen kokoonpano on vaihdellut paljonkin, mutta yksi asia on yhdistänyt tätä porukkaa aina: rakkaus joukkuevoimisteluun. Kahdesti viikossa Vanskujen treeneissä nauretaan ja nautitaan joukkuekavereiden seurasta, unohtamatta tietenkään keskittynyttä ja päämäärätietoista harjoittelua. Joka kaudella osallistutaan vähintään kolmeen kilpailuun JNV:n omien kisakatselmusten ja näytösten lisäksi. Vanskujen voimistelijoista huokuu vuosien kokemuksen kerryttämä itsevarmuus; vahvuutena näillä naisilla on ehdottomasti ilmaisullisuus ja tarinan kertomisen taito liikkeen kautta. Vanskujen ytimen voisi kiteyttää tällä kisakaudella kuultu lausahdus: ”Nyt mennään vaan nauttimaan tonne matolle. Sitähän varten täällä ollaan!”

Tuntiesittleyssä Fitbodyweight, jonka mukana pääset treenaamaan JNV-hallilla torstaisin klo 17.45–18.30. Jumppaamaan voi tulla 10 € kertamaksulla, rajattomalla jumppakortilla tai 15 kerran sarjakortilla!

Fitbodyweight on lihaskuntoharjoittelun muoto, jossa vastuksena käytetään ainoastaan oman kehon painoa. Tyypillisiä oman kehon painolla tehtäviä liikkeitä ovat esimerkiksi erilaiset kyykyt, punnerrukset ja keskivartaloa vahvistavat liikket. Tunnin tavoitteena on kehittää sekä lihasvoimaa että oman kehon hallintaa turvallisesti ilman ylimääräisiä painoja. Vakka lisäpainoja ei tunnilla käytetä, pääset varmasti haastamaan itsesi tällä tunnilla, sillä liikkeet kuormittavat monipuolisesti ja kokonaisvaltaisesti erityisesti kehon suurimpia lihasryhmiä. Tunti sopii kaikille, sillä liikkeitä voi muokata oman kunnon mukaan.

Tulevana viikonloppuna huipentuu joukkuevoimistelun kilpasarjojen kevätkausi! Kilpasarjojen mestaruuskilpailut järjestetään Tampereella, ja mukana JNV:stä on neljä joukkuetta. Yksi kisaavista joukkueista on esittelyvuorossa oleva Iridia!

Iridia kilpailee tänä keväänä ensimmäistä kertaa 14–16-vuotiaiden kilpasarjassa. Joukkue on muodostettu kesällä 2016 entisistä L-tiimin Livius ja Limeira joukkueen voimistelijoista. Iridiaan kuuluu tällä hetkellä 11 motivoitunutta ja innokasta voimistelijaa, eikä joukkueen treeneissä naurulta voi välttyä!

Tsemppiä mestiksiin Iridia, Auria, Viola ja Vaniljat!

JNV 365 esittelee myös seuramme eri toimialatiimejä. KIVA-tiimi on kilpailun ja valmennuksen toimialan, eli kilpalajiemme joukkuevoimistelun ja kilpa-aerobicin toimialatiimi, joka päättää kyseistä toimialaa koskevista asioista. KIVA-tiimin tehtävinä on mm. valmennuksen ja valmennuslinjausten kehittäminen, toteuttaminen, seuranta ja arviointi, JNV:n urheilijan polun laatiminen ja päivittäminen, KIVA:n pelisäännöt, toimintasuunnitelma, toimintakertomus ja budjetti, seuran sali- ja leirivuorojen jakaminen sekä leirien järjestäminen ja ulkopuolisten kouluttajien hankkiminen tai koulutuksien järjestäminen niin voimistelijoille kuin valmentajillekin. KIVA-tiimin koostumus voi muuttua kausittain, mutta tällä hetkellä se muodostuu ikäluokkien päävalmentajista, valmennuspäälliköstä, JNV:n hallituksen edustajasta sekä asiantuntijajäsenestä.

Kaudella 2016–2017 KIVA-tiimiin on kuulunut: Inka Hyttinen, Tarja Rasimus-Järvinen, Tiia-Tuulia Järvinen, Roosa-Maaria Louhimaa, Maiju Pohjola, Laura Natunen, Anna-Elina Taskinen, Janina Mäkinen sekä Tiia Finne. Monella näistä löytyy kokemusta KIVA-tiimissä toimimisesta jo monen vuoden takaa!

Valmentajaesittelyssä vuorossa koko elämänsä JNV:ssä jumpannut Essi Hirvimäki!

”Moikka! Olen Essi Hirvimäki, 18-vuotias Celer-joukkueen valmentaja, ja Viola-joukkueen voimistelija. Valmistun tulevana syksynä ylioppilaaksi, ja ensi keväänä nuoriso- ja vapaa-ajan ohjaajaksi. JNV;ssä olen ollut harrastajana mukana äiti-vauva jumpasta saakka, ja nyt viimeiset neljä vuotta myös apuvalmentajana ja valmentajana. Treeneissä nautin eniten voimistelijoiden innostuksesta ja ilosta harjoitella, sekä siitä että voin kokea tätä ihanaa lajia samanaikaisesti kahdesta erilaisesta näkökulmasta!”

Joukkuevoimistelun MM-kisaviikko on kovaa vauhtia käynnissä! Kausi huipentuu ensi viikonloppuna pidettäviin mestaruuskilpailuihin Helsingin Jäähallissa, jonne seurastamme matkaa jälleen kerran upea Sirius! Nämä MM-kisat ovat Siriuksen kolmannet, mutta joukkueen tällä kokoonpanolla toiset. Seurastamme ennen Siriusta on Suomea MM-kisoissa edustamassa olleet Kaksut vuonna 2003 Grazissa. Nyt muistelemmekin näitä upeita MM-edustajia JNV 365:n parissa!

Ensimmäisenä hypätään vain vuosi taaksepäin, kun Sirius kilpaili nykyisellä kokoonpanollaan ensimmäistä kertaa MM-kilpailuissa. Tsekeissä Brnossa 10.–12.6.2016 pidetyt kisat olivat suomalaisittain menestys, kun naisten sarjassa Minetit nappasivat hopeaa ja junioreissa OVO Junior Team hopeaa sekä Minetit Junior pronssia. Sirius kilpaili alkukilpailussa ja teki upean suorituksen sijoittuen tavoitteidensa mukaisesti kymmenen parhaan joukkoon sijalle 10 pisteillä 17.10 (5.30, 3.40, 8.40). Valmennuskolmikko Tarja, Tiina ja Laura valmensivat Siriuksen MM-kisoihin tänä sekä viime vuonna.

Tänä viikonloppuna käydään Helsingissä MM-kisojen lisäksi myös joukkuevoimistelun 10–12-vuotiaiden mestaruuskilpailut Töölön Kisahallissa. Mukana JNV:stä tänään on 4 joukkuetta (Belissa, Belidea, Belinda ja Beliatta) sekä sunnuntaina Cirrus, jonka esittelemme nyt!

Cirrus on osa C-ikäluokkaa ja C-tiimiä. Joukkue voimistelee tällä hetkellä viimeistä vuottaan 10–12-vuotiaiden sarjassa ja tavoitteet tälle vuodelle ovatkin entistä kovemmat. Cirruksen mielestä joukkueessa kivointa on kaverit, joukkuehenki sekä yhdessä kehittyminen! Parasta JNV:ssä tyttöjen mielestä on oma halli, kivat valmentajat sekä se, että seura on iso ja harrastajia on paljon. Tämä tarkoittaa mahtavaa kannustusta kisoissa ja seuran tapahtumissa!

Olettehan muistaneet käydä lukemassa pitkäaikaisten jäseniemme JNV-muistelmien lisäksi myös Pikkumuistelmat -palstaa JNV 100 nettisivuillamme? Pikkumuistelmia ovat kirjoittaneet seuramme jäseninä jonkin aikaa tai seuramme mukana tapahtumissa olleet henkilöt. Uusimpina pikkumuistelmina 80-luvulla seurassamme voimistelleen Annukka Viitasen sekä 90-luvulla mm. SM-hopeajoukkueessa voimistelleen ja nykyisen Voimisteluliiton hallituksen jäsenen Marju Pajun tarinat JNV-vuosilta! Kuvassa JNV:n naisten joukkue Keskisuomalaisessa vuonna 1992, Marju takana keskellä.

Olisiko sinulla joku pieni muistelo JNV:stä, jonka haluat jakaa meille? Lähetä vapaamuotoinen pieni muistelma kuvan kera Tiialle osoitteeseen: tiiatuulia.jarvinen@gmail.com