Millainen laji on kilpa-aerobic?

Kuva: Melogym

Kilpa-aerobic on vaativaa ja korkealla intensiivisyydellä tapahtuvaa liikkumista musiikkiin suorittaen vaaditut, haastavat vaikeusosaelementit.

Kilpa-aerobicissa kilpailusarjassa täytyy osoittaa luovuutta täydellisesti integroituna kaikkiin vaadittaviin vaikeusosiin, musiikkiin ja ilmaisuun. Sarja yhdistää elementtejä aerobicista ja voimistelusta musiikin, tanssin ja koreografian kanssa.

Kilpa-aerobic kehittää fyysistä voimaa, notkeutta, koordinaatiota sekä äärirajoille ulottuvaa aerobista kestävyyttä yhdessä suorituksessa. Kilpa-aerobic on kiinnostavaa ja esteettisesti miellyttävää katsottavaa.

Kilpa-aerobicissa kilpaillaan seuraavissa luokissa:

Lasten sarjat: 8-9 -vuotiaat kokoonpanot (2-6hlö) & 9-11 -vuotiaat yksilönä, joukkueena (3hlö) tai ryhmänä (5hlö).

Harrastekilpa-sarja: 10-14 -vuotiaat & yli 15 -vuotiaat. Molemmissa ikäluokissa voi kilpailla yksilönä ja kokoonpanolla.

Kilpasarja: 12-14 -vuotiaat, 15-17 -vuotiaat & yli 18-vuotiaat. Kaikissa ikäluokissa voi kilpailla yksilönä ja kokoonpanolla.

SM-sarja: 12-14 -vuotiaat, 15-17 -vuotiaat & yli 18-vuotiaat. Kaikissa ikäluokissa kilpaillaan yksilönä, joukkueena (3hlö) tai ryhmänä (5hlö).

Lisäksi kilpa-aerobicissä voi kilpailla tanssillisemmassa aerodance-sarjassa SM-sarjoissa tai kilpa-aerodance 10-14 -vuotiaiden ja yli 15-vuotiaiden sarjoissa.

Aerobic saavutti suosiotaan nuorten keskuudessa heti keksimisensä jälkeen 1970-luvun lopulla ja kilpailumuotona 1980-luvulta lähtien.

Suomella on hyvää menestystä kilpa-aerobicissa viime vuosikymmeniltä ja uusi sukupolvi on nousemassa huipulle.

Kilpa-aerobicin kilpailuohjelmat suoritetaan 10 x 10 m metrin kokoisella joustoparketilla. Kilpailusuorituksen kesto on noin 1 min 15 sec – 1 min 30 sec iästä riippuen.

JNV:n kilpa-aerobiccareita voi seurata myös instagramissa @aerobicgymnastics_jnv