IKILIIKE – Liikuntamahdollisuuksia kaikenikäisille liikkujille
JNV:llä seniori-ikäiset miehet ja naiset voivat harrastaa monipuolista ja laadukasta liikuntaa. Haluamme tarjota sopivan haastavia ja suorituskyvylle sopivia tunteja. Onnistumisen, jaksamisen ja osaamisen tunteen voi saavuttaa iästä riippumatta.
Ikääntyneille suunnattujen tuntien tavoitteena on toimintakyvyn parantaminen harjoittamalla turvallisesti ammattitaitoisen ohjaajan opastuksella hengitys- ja verenkiertoelimistöä, lihasvoimaa ja nivelliikkuvuutta. Seuratoiminnassa mukana olo voi myös auttaa ylläpitämään ja luomaan sosiaalisia suhteita ja liikunnalla on positiivisia vaikutuksia mielialaan ja jaksamiseen.
Kevään 2026 IKILIIKE-tunnit alkavat viikolla 3 (Kevätkausi 13.1.-28.4.)
Kevätkauden hinta on 85€ ja maksu sisältää kaikki kolme viikkotuntia. Uusilta jäseniltä laskutetaan myös jäsenmaksu 20€ kaudelle 2025-2026,
Jos ilmoittautuminen kotisivujemme kautta tuntuu haastavalta, niin tule vain syyskuussa paikalle ja autamme sinua mielellämme!
Lisätietoa tunneistamme voitte kysyä johanna.harju@jnv.fi, p. 044 0400 122.
Pidätämme oikeuden tuntimuutoksiin!
Kevään IKILIIKE-tunnit:
| IKILIIKE-tunnit | ||
| Tiistaisin klo 10-11 | Kuntojumppa | Tuntikuvaus |
| Keskiviikkoisin klo 11-12 | EasyLatin | Tuntikuvaus |
| Torstaisin klo 11:30-12:30 | Vahvista/venytä - kehonhuolto | Tuntikuvaus |
