Syyskuu saapui ja on jälleen aika uuden kuukauden kasvon! Tälle kuulle tervehdyksen JNV:lle on kirjoittanut jyväskyläläinen kansanedustaja ja entinen jääkiekkoilija, Sinuhe Wallinheimo. Sinuhen tervehdyksen pääset lukemaan Kuukauden kasvot -palstalta!
Tuntiesittelyvuorossa kahvakuula-tunti, joka jatkuu tänä syksynä JNV-hallin parkkipaikalla tiistaisin klo 18–19.
Kahvakuula-tunti on erittäin monipuolista toiminnallista harjoittelua. Kahvakuulan avulla lisätään voimaa, nopeutta, kestävyyttä ja tasapainoa. Kauden alussa käydään tuntien alussa tekniikkaa läpi, jonka jälkeen siirrytään itse treeniin. Salilla on kuulia, mutta tunneille voit tuoda myös oman kahvakuulan. Tämä treeni sopii kaikille!
Tänään on viimeinen päivä ilmoittautua mukaan JNV:n 100-v syntymäpäiväristeilylle! Kyseessä on siis Päijänneristeily, jonne pääsee nyt JNV:n matkassa vain 15 euron hintaan. Lauantaina 16.9. klo 15–18 luvassa siis mukavaa yhdessäoloa risteillen, ja paikan päällä meille esiintyy Sari Haapasalo. Ota siis jumppaystäväsi mukaan ja ilmoittautukaa tänään 3.9. JNV:n toimistolle! Minimi osallistujamäärä on 100 henkilöä, jotta risteily voidaan järjestää.
Tässä osa JNV:n ihanista lasten ohjaajista! Meillä on osaavia, ammattitaitoisia ja koulutettuja ohjaajia, jotka vetävät tunteja lasten ehdoilla aina jotain uutta opettaen. Syksyllä ohjaajia lasten harrastepuolella on 9, ja pian alamme jälleen esittelemään heitä täällä JNV 365 -palstalla. Osan ohjaajista olemme esitelleet jo kevään ja kesän puolella, joten kannattaa käydä lukemassa myös niitä esittelyjä aikaisemmilta kuukausilta!
Jos ette ole vielä kokeilleet Pound®-tuntia, nyt on korkea aika! Upouusi tunti kohottaa tehokkaasti kuntoa sekä kehittää koordinaatiokykyä ainutlaatuisten Ripstix®-kapuloiden avulla. Tunti on erittäin kokonaisvaltainen ja menevän musiikin tahtiin treenaaminen vie mukanaan aktivoiden koko kehon lihaksistoa! Pound® tänään Graniitissa klo 19–19.45 ja torstaina JNV-hallilla klo 18–18.45. Tervetuloa treenaamaan ja pitämään hauskaa!
Syksyn aikuisten ryhmäliikunnan kausi on pyörähtänyt hyvin käyntiin. Kalenterissa on monipuolinen kattaus tunteja, kun teho-, kehonhuolto-, tanssitreeni ja kuntotunnit täydentävät toisiaan. Rajattoman jumppakortin tarjous 135 € on vielä voimassa pidennetysti syyskuun loppuun, eli lauantaihin 30.9. asti, joten hyödynnä tarjous ja hanki oma jumppakortti edulliseen hintaan! Kaikkiin hintoihin lisätään jäsenmaksu 15 € kaudelle 2017–2018. Ilmoittautumisohjeet nettisivuiltamme! Tutustu aikuisten ryhmäliikuntaan osoitteessa: http://jnv.fi/harrasteliikunta/ryhmaliikunta/
Tuntiesittelyssä tänään vuorossa Roll & Stretch! Rullaus- ja venyttelytunnilla käydään kehon lihakset ja lihaskalvot läpi hyödyntäen putkirullaa ja monipuolisia liikkuvuusliikkeitä. Tunnilla on alussa lyhyt kehoa lämmittävä osio, jonka jälkeen loppu keskitytään rullailuun ja venytyksiin. Ilmapiiri tunnilla on lempeä, kehoa kuunteleva ja rentouttava. Tule kokemaan 30 minuutin mittainen mieltä ja kehoa huoltava harjoitus.
Roll & Stretch -tunti maanantaisin JNV-hallilla klo 17.45–18.30. Tervetuloa!
Lavis ´45 on lisätty aikuisten ryhmäliikunnan kalenteriin syksylle 2017! Tuntia on toivottu takaisin ja nyt laviksen hurmasta pääsee jälleen nauttimaan. Lavis on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, jenkka, rock / jive, cha cha, salsa ja samba jne.
Lavis ´45 maanantaisin klo 17.15–18.00 Graniitin tanssisalissa, ohjaajana Tiina Makkonen.
Suomi Gymnaestradan gymppimme, Riikka Peuha viettää tänään päivän Turussa gymppi-tapaamisessa, jossa tutustutaan Suomi Gymnaestradan tuleviin tapahtumapaikkoihin ja saadaan lisää tietoa ensi kesän suurimmasta häppeningistä! Mukana on gymppejä jo 122 seurasta ja tavoitteena liitolla on saada mukaan yhteensä 200 seuraa sekä 10 000 osallistujaa Turkuun 7.–10.6.2018.
Ihanaa sunnuntaita kaikille ja pirteyttä tulevaan viikkoon!
Vielä ei ole myöhäistä hankkia itselleen jumppakorttia! Aikuisten rajattoman jumppakortin tarjous 135 € syyskauden 2017 jumpista on vielä voimassa 30.9. saakka. Samasta kortista on kuitenkin vielä alennettu hinta opiskelijoille sekä eläkeläisille! Vain 90 € hintaan (+ jäsenmaksu 15 €) saat käydä kaikissa aikuisten ryhmäliikunnan tunneillamme rajattomasti koko syksyn, jos olet JYU:n, JAMKO:n tai toisen asteen opiskelija taikka eläkeläinen. Tervetuloa mukaan jumppaamaan!
Tässä pieni joukkuevoimistelun tietoisku tälle tiistaille! Alle 14-vuotiaiden jv-joukkueilla on syksyisin kilpailuohjelmassa mukanaan voimisteluväline. Jälleen onkin siis välinekauden aika, eikä ole enää kauaa ensimmäisiin kilpailuihinkaan! Tänä syksynä 10–12-vuotiaat kilpailevat pallolla, 12–14-vuotiaat vanteella ja 8–10-vuotiaiden sarjassa väline on vapaavalintainen. JNV on edustettuna jokaisessa sarjassa, kuten myös Stara-tapahtumissa, jossa voi esiintyä halutessaan välineellä tai ilman.
Palataan vuosissa hieman taaksepäin! Kuvassa JNV:n eräs joukkue vuosituhannen vaihteessa, mutta tiedätkö mikä tämä oli nimeltään?
Kilpa-aerobicin junioreiden trio edustaa Suomea ja JNV:tä ensi viikolla EM-kilpailuissa Italian Anconassa 22.–24.9. Perjantaina vuorossa on junnujen alkukilpailu ja sunnuntaina kaikkien sarjojen finaalit. Triossa voimistelee Nea Hukkanen, Inka Kolho sekä Maija Jalonen, jotka kaikki edustavat ensimmäistä kertaa Suomea kansainvälisessä arvokilpailussa ja kyseessä on myös JNV:n ensimmäinen EM-edustus FIG-lajiliiton alla. Sunnuntaina 17.9. järjestetään EM-kenraali JNV-hallilla klo 11.30–12, jossa trion lisäksi esiintyvät myös muut seuramme kilpa-aerobiccarit. Kaikki ovat tervetulleita katsomaan ja kannustamaan biccarit kohti huippusuorituksia!
Jatketaan kohti viikonloppua vanhoilla voimistelukuva-arvoituksilla! Kuka tietää mikä tämä joukkue oli nimeltään? Myös vuosiluvun saa arvata samaan syssyyn!
Ensi viikolla Italiassa järjestetään kilpa-aerobicin EM-kisat, jonne junnutriomme lähtee edustamaan Suomea. Tämän lauantain kuva-arvoituksessa onkin kyseessä seuramme edellinen trio, joka on kilpaillut EM-kilpailuissa (FISAF-liitto) viimeksi! Tästä tosin on jo yli 15 vuotta aikaa, mutta vieläkö tunnistat urheilijat?
Viikonlopun viimeinen voimistelukuva-arvoitus sijoittuu jälleen 2000-luvun alkuun. Tiedätkö mikä joukkue on tässä kauniissa asetelmassa?
Uusi viikko pyörähtää taas käyntiin aikuisten harrasteliikunnan puolella. Viikon kiireitä ja stressiä voi käydä helpottamassa jooga-tunnillamme, tiistaisin Graniitin tanssisalissa klo 17–18. Tervetuloa rauhoittumaan ja rentoutumaan joogaan! Teemme hengitysharjoituksia sekä dynaamista hathajoogaa eli joogan perusasanoita yhdistettynä hengitykseen. Mukaan joustavat vaatteet, sekä mielellään oma matto/alusta. Namaste!
Tänään 19.9.2017 Jyväskylän Naisvoimistelijat täyttää 100 vuotta ja haluamme toivottaa paljon onnea jokaiselle seuramme jäsenelle. Yhdessä olemme JNV, elämänilon, elämyksien ja energian seura. Matkaa on kuljettu 100 vuotta pienestä seminaarin naisosaston voimistelijoiden perustamasta, muutaman kymmenen jäsenen seurasta yhdeksi Suomen suurimmista voimisteluseuroista ja Keski-Suomen urheiluseuroista, nykyään melkein 2000 jäsenen voimin. Me yhdessä, vauvoista ikääntyviin, kilpaurheilijoista harrastevoimistelijoihin, ohjaajista valmentajiin ja työntekijöistä taustajoukkoihin, teemme yhteisen seuramme. Hyvää syntymäpäivää JNV!
Hanki muistoksi itsellesi tai ilahduta ystävääsi kauniilla JNV:n juhlavuoden postikorteilla! Kymmenen voimistelukuvan korttipaketin hinta on 10 € ja kortit ovat nyt saatavilla JNV:n toimistolta sekä myöhemmin seuran tapahtumissa. Kortit ovat A6-kokoisia ja kääntöpuolelta löytyy nimi- ja osoiterivit lähettämistä varten. Paketteja on aluksi rajoitettu määrä, mutta tulevaisuudessa niitä on mahdollisuus myös tilata. Kipin kapin siis toimistolta hankkimaan kauniit voimistelukortit, näin tuet samalla myös seuran toimintaa! Suuremmat kuvat korteista näet täältä.
Vuonna 1990 JNV:hen Liikunnan aulan ilmoitustaulun kautta rekrytty Laura Härkönen on kertonut kuluneista JNV-vuosistaan Muistelmat-palstalla. Laura on valmentanut JNV:ssä useita vuosia eri-ikäisiä voimistelijoita; uusimpana C-ikäluokan Cirrus-joukkuetta ja ensimmäisenä pieniä rytmisiä, joista myöhemmin muotoutui joukkuevoimistelujoukkue Kaksut. Laura toimi myös seuran toiminnajohtajana 90-luvulla ja oli näin mukana järjestämässä monia tapahtumia ja kilpailuja JNV:n matkassa. Kuvassa vasemmalta Laura, Tarja Rasimus-Järvinen ja Heli Katajamäki suunnittelemassa Hyvän Mielen kisoja vuonna 1997. Laura on tällä hetkellä mukana myös seuran 100-vuotisjuhlavuoden työryhmässä, juhlanäytöksen koreografiatiimissä. Käy lukemassa Lauran muistelmat kokonaisuudessaan täältä!
Iloista viikonlopun alkua kaikille!
Jälleen esittelemme yhden pienen jumpparimme piirroksen JNV:stä ja voimistelusta! Hei jee, JNV!
Seuramme 100-vuotisjuhlanäytös Yhdessä järjestetään Jyväskylän Paviljongilla joulukuussa, lauantaina 9.12.2017. Olethan jo hankkinut oman lippusi? Luvassa on upeita voimisteluesityksiä täynnä elämäniloa, elämyksiä ja energiaa!
JNV:n syksyn ja juhlavuoden jäsenlehti Kuperkeikka on tänään lähtenyt postiin, joten lähipäivinä voi odottaa jotain tämännäköistä kolahtavan postiluukusta!
Syyskausi on ollut käynnissä vasta kuukauden, joten vielä ehtii hyvin mukaan jumppaamaan lasten ryhmiin tai aikuisten ryhmäliikuntatunneille. Perheliikunnan puolella jokaisella tunnilla on vielä tilaa, eli nyt mukaan liikkumaan yhdessä lapsen kanssa! Vauvat (4–16 kk) torstaisin klo 10.15–11.00 JNV-hallilla, taaperot (1–2-v.) torstaisin klo 17.00–17.45 JNV-hallilla, tenavat (2–4-v.) keskiviikkoisin klo 17.30–18.15 Neulaskankaan päiväkodilla, tenavat (3–5-v.) maanantaisin klo 17.30–18.15 Kukkulan koululla ja keskiviikkoisin klo 17.45–18.30 JNV-hallilla. Tervetuloa!
Tänään esittelemme ryhmäliikunnan tuntivalikoimastamme Bodybalancen™, jossa tänään vaihtuu ohjelma tämän päivän tunnilla ja ensi viikolla sunnuntain tunnilla! BODYBALANCE™ siis keskiviikkoisin klo 18.30–19.30 JNV-hallilla ja sunnuntaisin klo 18.30–19.30 Graniitissa.
BODYBALANCE™ yhdistää joogan, taijin ja pilateksen kehoa ja mieltä tasapainottavaksi kokonaisuudeksi. Tunti sisältää voimaa, liikkuvuutta, rentoutumista ja keskittymiskykyä parantavia harjoitteita. Tunnilla hallittu hengitys, keskittyminen ja huolelliset venytykset sekä liikkeet musiikin tahdissa rauhoittavat ja alentavat stressiä. Jooga tuo staattista voimaa ja pilates korsettitreeniä. Mukaan tunnille tarvitset vain mukavat vaatteet ja halutessaan pitkähihaisen paidan varmistamaan, ettei loppurentoutumisessa tule kylmä. Tunti sopii myös raskauden aikana liikkujille – odottaville äideille löytyy sopivat liikevaihtoehdot.
Näin syyskuussa Voimistelun historiaa -palsta esittelee seuran toimintaa 80-luvulta! Vuosikymmen oli muutosten ja eheytymisen aikaa niin harrastus- kuin kilpailutoiminnassakin. Harrastustoimintaa laajennettiin eri ikäisille ja viikkotuntien sekä voimisteluryhmien määrää lisättiin jatkuvasti. Aerobic saapui seuraan vuonna 1983, josta kuntoliikuntabuumi lähti nousuun. Ryhmiä vietiin entistä aktiivisemmin esiintymään ja kilpailemaan muutaman ohjaajan toimesta, ja tämä nosti 80-luvulla JNV:n tietoisuuteen joukkuevoimistelukilpailuissa sekä erilaisissa tapahtumissa. Kilpailuissa menestyttiin ja esiintymässä kierrettiin joka vuosi, myös ulkomailla, sillä SNLL kutsui seuran valiot edustamaan maata niin Kieliin kuin Sudburyynkin asti. Vuonna 1984 seuraan perustettiin ensimmäinen Uskollisuuden Kilta. 80-luvun lopulla liitossa aloitettiin myös neuvottelut lajiliittojen yhdistymisestä, mitkä johtivat tuloksiin 90-luvun alussa. Kuvassa Tarja Rasimus-Järvisen joukkue esiintymässä JNV:n 70-vuotisjuhlilla vuonna 1987. Lue koko juttu 80-luvusta täältä!
Tänään on viimeinen päivä hankkia itselleen aikuisten rajaton jumppakortti alennettuun, 135 € (+ 15 € jäsenmaksu) hintaan. Kortilla pääset osallistumaan kaikille JNV:n aikuisten ryhmäliikuntatunneille – niin usein kuin haluat! Jumppakortti on voimassa syyskauden 2017, keskiviikkoon 20.12. saakka, eli vielä kerkeää treenaamaan meidän kanssa melkein kolme kuukautta. Tervetuloa mukaan!
