Heinäkuu

#182 1.7.2017

Heinäkuun kasvoksi olemme saaneet monessa roolissa sekä järjestössä toimineen, oman seuran jäsenen Kirsti Partasen! Kirsti on kirjoittanut hienon tervehdyksen 100-vuotiaalle JNV:lle Kuukauden kasvot -palstalla. JNV on ollut Kirstille järjestöjohtajuuden “korkeakoulu”, josta hän on ponnistanut JNV:n puheenjohtajuuden jälkeen kymmeneksi vuodeksi Suomen Voimisteluliiton puheenjohtajaksi (2001–2011) ja World Gymnaestradan 2015 järjestelytoimikunnan puheenjohtajaksi. Kirsti on myös valittu seuramme kunniajäseneksi sekä Voimisteluliiton kunniapuheenjohtajaksi. Tervehdyksessä Kirsti kiittää kaikkia seuratoimijoita vuosikymmenten takaa, joiden avulla JNV on yhdistänyt jäseniä, voimistelusta virtaa saavia ihmisiä yhdeksi liiton suurimmista seuroista.

#183 2.7.2017

Seuraavaksi esittelemme yhden joukkuevoimisteluvalmentajistamme, Laura Natusen! Laura on voimistellut itse JNV:ssä aivan pienestä tytöstä alkaen ja on sille tielle seuraamme jäänyt.

“Aloitin valmentajana voimistelu-urani ohella vuonna 2012 C-ikäluokassa Celer-joukkueen apuvalmentajana. “Tosissani” aloin valmentamaan syksyllä 2013 oman kilpailu-urani päätyttyä. Olen valmentanut C-ikäluokassa nyt siis reilun neljän vuoden ajan. Tällä hetkellä toimin myös ikäluokan päävalmentajana yhdessä Laura Härkösen kanssa.

Olen JNV-läinen henkeen ja vereen – onkin ihanaa, että omaa rakasta voimisteluharrastusta pystyy jatkamaan seurassa sekä harrastajana että valmentajana. Valmentajana parasta on nähdä lasten kasvava into ja rakkaus tätä kaunista lajia kohtaan sekä jatkuvasti kehittyvä joukkuehenki. Parhaimmillaan laji on antanutkin minulle tärkeitä ystäviä ja ikimuistoisia kokemuksia. Näitä toivon pääseväni jakamaan myös omille valmennettavilleni.”

#184 3.7.2017

Heinäkuu on perinteisesti ollut kuukausi, jolloin World Gymnaestrada järjestetään. Neljän vuoden välein järjestettävään Gymnaestradaan tulee eri voimistelulajien harrastajia ympäri maailman näyttämään omia taitojaan ja oppimaan muilta, sekä viettämään mahtavaa aikaa yhdessä muiden voimistelun ystävien kanssa. Viime kerralla, vuonna 2015 saimme Gymnaestradan järjestettäväksi Suomeen, Helsinkiin! Nyt 365 käykin läpi Gymnaestradoja, joissa on ollut mukana seuramme voimisteluväkeä.

Ensimmäisen kerran JNV:ltä on ollut suurempi ryhmittymä Zürichin Gymnaestradassa Sveitsissä vuonna 1982. Tällöin voimistelijoita esiintyi Raija Riikkalan kenttänäytöksessä, joka oli Sibeliuksen musiikkiin tehty Suomen lippu. Tämä kenttäohjelma sai upean vastaanoton Zürichissä ja se esitettiin jopa kolme kertaa viikon aikana, yleisön ihastuessa siihen aina uudestaan.

#185 4.7.2017

Zürichin Gymnaestradan jälkeen JNV-läisiä on ollut mukana jokaisessa Gymnaestradassa, ja osallistuvien lukumäärä on vain kasvanut. Vuonna 1987 Tanskan Herningissä järjestetyssä Gymnaestradassa reissussa oli jälleen isompi porukka JNV:n voimistelijoita. Tällöin mukana oltiin kahden seuran hallinäytöksessä sekä Suomen kenttänäytöksessä, joka valittiin myös päätösjuhlaan esiintymään!

#186 5.7.2017

Seuraava Gymnaestrada järjestettiin Amsterdamissa Hollannissa vuonna 1991. JNV-läisiä oli esiintymässä jälleen kenttänäytöksessä sekä Pohjolan Illassa, joka on Pohjoismaiden yhteinen iltanäytös. Myös Suomella oli oma iltanäytös, jossa oli mukana JNV:n voimistelijoita!

#187 6.7.2017

Vuonna 1995 Berliinin Gymnaestradassa JNV-läiset olivat mukana kenttänäytöksessä. Ohjelma koostui vuodenajoista, ja naiset voimistelivat talviosuudessa valkoisin asuin ja itse tehtyjen myssyjen koristamana, kuten kuvassa näkyy. JNV:n ohjaajat Tarja Rasimus-Järvinen ja Eeva Mukkonen olivat koreografeina Suomen kenttänäytöksessä.

#188 7.7.2017

Jälleen suurempi ryhmä JNV:n voimistelijoita osallistui Gymnaestradaan, joka sijoittui vuonna 1999 Göteborgiin Ruotsiin. JNV:stä mukana oltiin Sydän-Suomen hallinäyöksessä, sekä kenttänäytöksessä, jonka jälkeen siihen osallistuneet voimistelijat kuitenkin päättivät, ettei enää osallistuta kenttäohjelmaan. Harjoituksissa nimittäin satoi niin rankasti, että kaikki esiintyjät olivat läpimärkiä. Suomen kenttäohjelman nuorten osuutta koreografioi JNV:n Laura Härkönen ja Sydän-Suomen hallinäytöksestä vastasi Tarja Rasimus-Järvinen. Neljä JNV:n voimistelijaa esiintyi myös FIG-gaalan avausosiossa, jonka koreografian Tarja myös teki.

#189 8.7.2017

Vuonna 2003 Portugalin Lissabonissa järjestettiin 12. Gymnaestrada. JNV:n voimistelijat osallistuivat vain Pohjolan Iltaan, joka oli erittäin suuri iltanäytös. Teemana jokaisella maalla oli omat sadut, ja Suomen ohjelmakokonaisuus oli tehty Tove Janssonin “Kuka lohduttaisi Nyytiä?” -tarinaan, jonka koreografeina toimivat JNV:n Tarja Rasimus-Järvinen, Heli Katajamäki sekä Sari Haapasalo. Suomesta oli tässä ohjelmakokonaisuudessa mukana suuri määrä voimistelijoita eri seuroista. Kuvassa JNV:n esiintyjät Pohjolan Illan jälkeen.

#190 9.7.2017

Itävallan Dornbirnin Gymnaestradassa vuonna 2007 JNV:llä oli ensimmäistä kertaa oma hallinäytös, “Feelings and emotions through music and movements”. Hallinäytöksiä esitetään kolme keraa viikon aikana, ja niitä pyörii samanaikaisesti useassa eri hallissa messualueella. Dornbirnin halli täyttyi JNV:n esitystä ennen ja kokonaisuus sai hurjat suosionosoitukset. Seuramme voimistelijoita osallistui myös kaupunkinäytöksiin, joita esitettiin ympäri kaupunkia ulkolavoilla. Myös Pohjolan Illassa oli mukana JNV:ltä esiintyjiä, ja yksi Suomen ohjelakokonaisuuden koreografeista oli Sari Haapasalo. Itävallassa majoitus oli erilainen kuin aiemmissa Gymnaestradoissa – maat majoittuivat pienissä kylissä ympäri Dornbirniä, ja Suomen oma kylä oli pieni Höhcst, jossa oli erittäin lämmin ja vastaanottavainen tunnelma tervetulo- sekä lähtöjuhlineen.

#191 10.7.2017

Vuonna 2011 Gymnaestrada järjestettiin Sveitsissä Lausannessa Geneve-järven rannalla. JNV:llä oli jälleen oma hallinäytös, “High heels, high feelings”, jossa voimisteltiin mm. korkokengät jalassa! Kaupunkilavoilla esiintyi myös tanssillisen voimistelun Kumina-ryhmä. Joukkuevoimistelujoukkueen Solen tyttöjä esiintyi myös Gymnaestradan päätösnäytöksen kenttäohjelmassa, jossa toivotettiin kaikki tervetulleiksi neljän vuoden päästä Gymnaestradaan Helsinkiin. Lausannessa messualue oli upea puistoineen ja suihkulähteineen, ja mäkisessä kaupungissa liikkuminen eri kulkuneuvoilla oli mieleenpainuvaa.

#192 11.7.2017

Viimeisimpänä upea Helsingin Gymnaestrada kahden vuoden takaa, kesältä 2015! Tällöin JNV:stä oli mukana huimat yli 120 osallistujaa, ja oma hallinäytös “Under the Rainbow” oli erittäin hieno kokonaisuus suurella voimistelijamäärällä. JNV:n voimistelijoita oli hallinäytöksen lisäksi esiintymässä myös Valkea Lintu -kenttäohjelmassa, jota on sittemmin esitetty myös muissa tapahtumissa maailmalla. Helsingin Gymnaestrada oli menestys ja se palkittiin myös vuoden urheilutapahtumana Suomen Urheilugaalassa. Helsingissä JNV:llä oli myös oma majoituskoulu hoidettavanaan, ja seura saikin Voimisteluliitolta palkinnon, kun olimme saaneet mukaan ison joukon osallistujia tapahtumaan sekä talkoolaisia majoituskoulun hoitamiseen.

#193 12.7.2017

Gymnaestrada-muisteluviikon päätteeksi video Helsingin Gymnaestradasta, JNV:n omasta hallinäytöksestä! Under the Rainbow ja auringonnousu, kukkaketo, sadepisarat, myrsky ja lopuksi taas aurinko. Seuraavan kerran World Gymnaestrada järjestetään toisen kerran Itävallan Dornbirnissa kesällä 2019 ja ensi vuonna luvassa on Suomi Gymnaestrada Turussa, 7.–10.6.2018. Katsotaan, mitä upeita ohjelmia saadaan taas aikaan näihin suurtapahtumiin!

#194 13.7.2017

Nyt jatketaan taas hetki perinteisempien 365-juttujen parissa, ja esittelyvuorossa onkin tällä kertaa ohjaajamme sekä hallituksen perheliikunnan ja jumppakoulun vastaava Meri Hokkanen.

“Moikka! Olen 21-vuotias fysioterapeuttiopiskelija Meri Hokkanen. Oma JNV-urani alkoi ala-asteikäisenä jumppakoulusta, jossa kävin useamman vuoden ajan. Palasin JNV:n toimintaan mukaan kilpatanssiharrastuksen päätyttyä syksyllä 2014. Seuratoiminta vei mukanaan ja tällä hetkellä toimin JNV:ssä ohjaajana, harrastajana sekä hallituksen jäsenenä. Ohjaan lasten ja perheliikunnan tunteja sekä toimin kyseisen toimialan toimialavastaavana seuran hallituksessa. Harrastan itse tanssillista voimistelua JNV:n Aurora-joukkueessa. On ollut mahtavaa päästä tutustumaan voimistelun maailmaan ja toimimaan seurassa näin monessa roolissa!”

#195 14.7.2017

Tänään esittelemme JNV:n valmentajan, Emmi Raitasen. Emmi on ollut JNV-läinen lapsesta saakka ja toiminut voimistelijan ja valmentajan roolin ohella myös seuramme toiminnanjohtajana!

“Oma JNV-urani alkoi jo 2-vuotiaana äiti-lapsijumpasta ja se on jatkunut näihin päiviin saakka. Ura on ollut monimuotoinen aina lasten harrastejumpista Suomen korkeimmassa kärjessä kilpailemiseen kasvattijoukkueeni Helinöiden kanssa. Vuodesta 2004 alkaen “jäähdyttelin” vuosikausia voimistellen Vaniljoissa ja valmentaen useita joukkueita. Oman kilpailu-urani hyvästelin kultaisella syyskaudella 2014, kun Vaniljat nappasivat jokaisesta kisasta kirkkaimmat mitalit. Siihen kannatti lopettaa 😉 Valmennusura jatkuu aina vaan: tällä hetkellä valmennan JNV:ssä etänä 16–20-vuotiaiden harrastesarjan joukkuetta Ailiinaa sekä lähivalmennan asuinkaupungissani Lappeenrannassa LNV:n 5–6-vuotiaita tulevaisuuden taitureita. Valmennuksessa on parasta nähdä se ilo ja innostus, mikä uuden oppimisesta seuraa. Nautin myös siitä, kun pääsen seuraamaan ja tukemaan voimistelijoideni kasvua fiksuiksi, rohkeiksi ja osaaviksi ihmisiksi.”

#196 15.7.2017

Voimistelun historiaa -palsta esittelee nyt heinäkuussa 1960-lukua ja sen tapahtumia. 60-luku toi JNV:hen mukanaan ”liikunnan tytöt” Liikuntatieteellisen tiedekunnan tultua Jyväskylään v. 1963, pitkäaikainen tyttöosaston ohjaaja Helvi Tursas valittiin puheenjohtajaksi ja jäsenmäärä oli 60-luvun puolivälissä jo lähellä 280:tä. Seuratoiminta formalisoitui ja organisaation rakenne vakiintui, ja liiton puolella koulutustyö jäntevöityi. Kansainvälistyminen eteni SNLL:n edustusjoukkueen, Suomi Tyttöjen esiintymismatkojen myötä. JNV:n valio-osaston tytöt taas esiintyivät erilaisissa tapahtumissa ympäri Jyväskylää ja Keski-Suomea.

#197 16.7.2017

Vaikka heinäkuu onkin yleinen voimistelijoiden lomakuukausi, valmentajat suunnittelevat tulevaa kautta sekä uusia kilpailuohjelmia treenilomien aikana. Nyt päästäänkin taas esittelemään yksi joukkuevoimistelun valmentajistamme!

“Moi! Olen Tiia-Tuulia Järvinen, 25-vuotias joukkuevoimisteluvalmentaja. Aloitin valmennuksen 4 vuotta sitten 12–14-vuotiaiden Xsiia ja 14–16-vuotiaiden Lumo -joukkueissa, kun oma 14-vuotinen kilpailu-urani päättyi Siriuksessa vuoden 2013 Lahden MM-kilpailuihin. Tällä hetkellä valmennan viime syksynä naisten sarjaan noussutta Sirius Novaa, joka osittain koostuu samoista voimistelijoista, joidenka kanssa pääsin aloittamaan valmennusurani. Valmentaminen on ollut hieno jatkumo omalle voimistelutaipaleelle ja olen saanut toteuttaa intohimoani voimistelua kohtaan ihanien ihmisten parissa ja hyvässä seurassa. Pidän ehdottomasti eniten koreografioiden luomisesta – alun suunnittelusta sekä ideoinnista aivan siihen viimeistelyhetkeen, kun löytää vielä jotain yksityiskohtaista koristeltavaa ohjelman ollessa melkein valmis. Toki kaikki valmentamisen osa-alueet ovat kiehtovia ja voimistelijoiden kehittyminen sekä uusien oppimistapojen löytäminen vetävät puoleensa aina vaan. Olen itse saanut niin paljon elämyksiä ja kokemuksia voimistelun kautta, joita toivon pystyväni välittämään valmennettavilleni joko suoraan tai eväiksi matkan varrelle. Valmentamisen lisäksi harrastan myös jazz- ja nykytanssia sekä työskentelen JNV:llä 100-v juhlavuoden viestinnän ja markkinoinnin parissa. Olen myös yksi tulevan Yhdessä -juhlanäytöksen koreografeista, mikä onkin tulevan syksyn ehdoton kohokohta.”

#198 17.7.2017

Tuntiesittelyssä vuorossa huomennakin ulkojumpassa teemana oleva Bootcamp!

Bootcamp-tunnilla harjoitellaan kehonpainolla intensiteetin vaihdellessa matalasta korkeaan. Tunti koostuu alkulämmittelystä, tekniikka/voimaosiosta, päivän treenistä ja loppuverryttelystä. Harjoitukset keskittyvät eri kerroilla eri alueisiin, ja niillä kehitetään mm. voimaa, kestävyyttä ja motoriikkaa.

Tervetuloa mukaan treenaamaan huomenna Mattilanniemen rannan nurmialueelle klo 19–20!

#199 18.7.2017

Syksyn harrasteryhmien aikataulut julkaistaan elokuun alussa, ja mukaan pääsee ilmoittautumaan 9.8. alkaen. Syksyllä lapsille on luvassa monta uutuustuntia, ja nyt esittelyssä niistä yksi: Dance Action 9–12-vuotiaille!

Dance Action ryhmässä pääset tutustumaan show- ja discotanssiin. Harjoituksissa lämmitellään, harjoitellaan tanssitekniikkaa, venytellään ja tehdään sarjoja sekä esitysohjelmaa. Tavoitteena on oppia uutta ja pitää hauskaa ilman paineita. Tunnilla pyritään etenemään jokaisen omaan taitotasoon nähden, aiempaa tanssikokemusta ei tarvitse olla.

#200 19.7.2017

Jo kaksisataa päivää juhlavuotta takana! Aika kulkee älyttömän nopeasti, ja pian onkin taas uuden kauden aika. Syyskausi tuo mukanaan myös nettisivu-uudistuksen, ja uudet sivut aukeavatkin heti elokuun alusta! Siellä pääsee sopivasti surffailemaan ennen ilmoittautumisen alkamista, vaikka pieniä muutoksia ja lisäyksiä varmasti tapahtuu vielä syksyn mittaan. Tiistaina 1.8. siis kaikki kuulolle! 😉

#201 20.7.2017

Näin yleisen lomakuukauden kunniaksi JNV 365 vetää lukijoilleen pienen kesätreenin! Treenin nimi on juhlavuoden mukaisesti “JNV 100”, ja siinä totetutetaan ensimmäisen lämmittelyliikkeen ja viimeisen loppurutistuksen välissä neljä eri lihaskuntoliikettä, joita tehdään yhteensä 100 toistoa. Esittelemme liikkeet yksitellen kuuden päivän aikana, jonka jälkeen treenin voi tehdä kokonaisuudessaan. Joka päivälle saa myös pienen treenipätkän, kun toteuttaa kyseisen päivän liikkeen edellisten päivien liikkeiden päälle! Aloitetaan siis lämmittelyllä, joka on ensimmäisen päivän ainoa liike: 100 naruhyppyä! Voit tehdä ne yksin tai vaikka kavereiden kanssa yhdessä. Vain narun ylittävät hypyt lasketaan, eli koita hyppiä jokaisella yli ilman välihyppyjä. Tupliakin saa kokeilla!
JNV 100 -treeni, 1. päivä: 100 naruhyppyä!

#202 21.7.2017

Kesätreenin toisena päivänä päästään sataan toistoon kiinni ensimmäisellä lihaskuntoliikkeellä: 25 vatsalihasrutistusta! Jotta homma ei mene aivan helpoksi, lasketaan yhdeksi toistoksi vasta se, kun liike on toteutettu kummallakin jalalla. Lähtöasento selinmakuulta, josta ylävartalon sekä jalkojen nosto + toisen jalan koukistus lähelle rintaa. Tähän allehan tehdään tietenkin eilisen lämmittelyliike, eli naruhypyt!

JNV 100 -treeni, 2. päivä: 100 naruhyppyä + 25 vatsalihasrutistusta!

#203 22.7.2017

Kolmas treenipäivä käyntiin! Sadan liikkeen laskennassa päästään puoleen väliin, kun tänään on luvassa 25 kyykkyä! Kuvan mukaisesti voit jopa ottaa hieman painoja mukaan kyykkäämiseen, mutta kotioloissa sopii erittäin hyvin tehdä kyykyt omalla kehonpainolla. Yläasennossa lantio suoristuu ja ala-asennossa peppu menee polvilinjan alapuolelle, muista myös linjata polvet varpaiden suuntaan! Pyri pitämään selkä suorana koko kyykkäämisen ajan.

JNV 100 -treeni, 3. päivä: 100 naruhyppyä + 25 vatsalihasrutistusta + 25 kyykkyä!

#204 23.7.2017

Lähellä sataa toistoa ollaan jo! Neljännen päivän treenissä otetaan käsivoimat käyttöön, sillä luvassa on 25 punnerrusta! Pyri toteuttamaan punnerrukset etunojassa, mutta jos millään ei onnistu, voi polvet laittaa lattiaan ja tehdä toistot kevennetyssä etunojassa. Kummassakin tapauksessa, pidä vartalo suorana ja hallittuna, rintakehä käy maassa joka kerta!

JNV 100 -treeni, 4. päivä: 100 naruhyppyä + 25 vatsalihasrutistusta + 25 kyykkyä + 25 punnerrusta!

#205 24.7.2017

Tämän päivän treenin jälkeen on sadan liikkeen setti saatu täyteen! Viimeiset toistot tehdäänkin pakaralle, eli tarkoituksena on tehdä 25 koukkujalan nostoa taakse! Lähdetään liikenteeseen konttausasennosta, jossa voi pitää käsiä kuvan mukaisesti maassa kyynärpäästä saakka tai vaihtoehtoisesti pelkät kämmenet lattiassa, kädet suorana. Nosta jalkaa koukussa ylöspäin niin, että pyrit pitämään polven kohti lattia ja jalkaterän kohti kattoa! Pidetään selkä suorana ja lasketaan yhdeksi toistoksi jälleen kummallakin jalalla tehty suoritus. 100 liikettä täynnä, jes!

JNV 100 -treeni, 5. päivä: 100 naruhyppyä + 25 vatsalihasrutistusta + 25 kyykkyä + 25 punnerrusta + 25 koukkujalan nostoa taakse!

#206 25.7.2017

Vaikka 100 liikettä saatiin eilen jo täyteen, ei treeni kuitenkaan ole vielä ohitse. Edessä on viimeinen loppurutistus, eli 100 sekunnin lankku! Lankkuasennossa vatsa ei roiku eikä peppu ole ylhäällä, vaan keskivartalossa on hyvä hallinta ja vartalo pidetään mahdollisimman suorana. Paino tasaisesti kyynärvarsilla sekä päkiöillä. Lankussa saa hengitellä rauhassa toiminnallisempien liikkeiden jälkeen, mutta koko aika tulee jaksaa pitää asento hyvässä hallinnassa.

JNV 100 -treeni, 6. päivä: 100 naruhyppyä + 25 vatsalihasrutistusta + 25 kyykkyä + 25 punnerrusta + 25 koukkujalan nostoa taakse + 100 sekunnin lankku!

Kokonaisuudessaan pieni kesätreeni oli siinä, jonka voi tosiaan toteuttaa joka päivä liisääntyvin liikkein tai vasta nyt lopuksi valmiina kokonaisuutena. Jos haluaa vielä lisää haastetta, voi koko treenin suorittaa vaikka toisen kerran heti perään!

#207 26.7.2017

Elokuun jumppakalenteriin siirrytään ensi viikon maanantaina, 31.7. Mukana pyörivät tutut tunnit ja vielä kuukauden ajan jumppaillaan ulkona Alban rannassa. Kesän jumppakauden ja syksyn vaihteessa järjestetään perinteinen Jumppatori JNV-hallilla 27.8., jonka jälkeen uusi kausi käynnistyy heti 28.8. maanantaina. Nyt kuitenkin vielä kuukausi aikaa treenata kesän jumppakortilla, tervetuloa!

#208 27.7.2017

JNV:n toimintaan oman tyttärensä voimisteluharrastuksen kautta mukaan tullut Eeva Virkkula on muistellut vuosiaan seurassa Muistelmat -palstalla. Aluksi Eeva osallistui voimistelutapahtumiin tyttärensä joukkueen huoltajana ja talkoolaisena, mutta olikin pian jo seuran hallituksessa mukana. Tällä hetkellä Eeva toimii myös JNV:n hallituksessa ja on mukana JNV 100 johtoryhmässä tekemässä juhlavuottamme. Hän myös voimistelee itse tanssillisen voimistelun Leidit-ryhmässä, jota hänen oma tyttärensä ohjaa. Kuvassa Eeva myymässä JNV:n “Jumpassa on jujua” t-paitoja!

#209 28.7.2017

Syyskauden ilmoittautuminen lähenee kovaa vauhtia ja sitä ennen esittelemme lasten jumppien uutuustunnit! Tänään vuorossa satujooga:

Ruotsista Suomeen rantautunut, suuren suosion saanut satujooga ei vaadi aiempaa joogakokemusta. Jooga vaikuttaa myönteisesti lasten hyvinvointiin, fyysiseen kuntoon ja keskittymiseen sekä tasapainottaa lapsia arjen keskellä. Tunnilla joogaamme yhdessä sadun läpi, keskustelemme sadusta ja teemme eläinkorttiharjoituksia. Tunti sisältää myös hengitysharjoituksen ja rentoutuksen. Mukavaa yhdessäoloa! Satujooga on tarkoitettu 4–7-vuotiaille lapsille ja ryhmää vetää joogaohjaajamme Heidi Teppola.

#210 29.7.2017

Ensi viikolla suurin osa JNV:n valmennusryhmistä palaa takaisin treenisalille kesäloman jälkeen. Kuka muu on innoissaan jumppakauden alusta? Syksyn aikana päästään taas harjoittelemaan uusia taitoja, ja ehkäpä tulevan kauden jälkeen onnistuukin jo kuvanmukainen ristivaaka!

#211 30.7.2017

Tiesithän jo, että ensi kesän mahtavin suurtapahtuma, Suomi Gymnaestrada järjestetään Turussa 7.–10.6.2018? Neljän tapahtumapäivän aikana päästään nauttimaan voimistelusta näytöksissä, ulkolavoilla esiintymisissä, kilpailuissa, kenttäohjelmissa, viihteellisissä iltaohjelmissa, koulutuksissa sekä erilaisissa voimistelun kokeilupisteissä. Tunnelma on varmasti aivan mahtava!

Osallistujapassien sekä kaiken muun Gymnaestradaan osallistumiseen liittyvän hinnastot nähtävillä Suomi Gymnaestradan nettisivuilta. Päivitämme myös JNV:n omille sivuille tietoa tapahtumasta, joten pysyt selvillä myös sitä kautta!

#212 31.7.2017

Kesäloma on nyt toimistollakin ohitse ja avaamme ovet tänään klo 12! Olemme siis tästä eteenpäin taas normaalisti auki maanantaista torstaihin klo 12–17. Myös muut asiointiajat voivat onnistua, mutta otathan tällöin yhteyttä toimistoon ja sovit tapaamisajan erikseen. Nähdään taas JNV-hallilla!