Tervetuloa seuraamaan 100-vuotisjuhlavuotta JNV 365 -palstan myötä! JNV 365 esittelee teille vuoden jokaisena päivänä jotakin JNV:stä; sen toimijoita, voimistelijoita, valmentajia, harrastetunteja, ohjaajia, historiaa, tapahtumia, tukijoita sekä seuran arkipäivää. JNV 365 näkyy seuramme nettisivuilla sekä sosiaalisen median kanavissa, Facebookissa ja Instagramissa. Hei jee JNV!
Toiminnanjohtajamme Sanna Nuijan tervehdys juhlavuoden alkuun!
Jyväskylän kaupunginjohtaja Timo Koivisto toimii JNV:n juhlavuoden suojelijana sekä samalla tammikuun kasvona. Timon tervehdyksen voit käydä lukemassa Kuukauden Kasvot -palstalta!
JNV:n kunniajäsen, entinen kiltalainen sekä pitkäaikainen ohjaaja, Ulla Rask, täytti 28.12.2016 mahtavat 100 vuotta. Uskollisuuden Killan jäsenet kävivät juhlistamassa 100-vuotiasta Ullaa Viattomien Lasten päivänä Telkänpesän hoivakodissa. Ullasta voit lukea lisää Muistelmat -palstalta. JNV onnittelee Ullaa ja kiittää menneistä voimisteluvuosista!
Eilen ilmestyneessä Suur-Jyväskylän lehdessä mukana JNV:n juhlaliite! Liitteessä juttuja 100-vuotiaasta seurastamme, joukkuevoimistelusta ja urheiluakatemiatoiminnasta, Kadonneista Pojista sekä uudesta hallistamme. Juhlaliitteen voit lukea myös netissä Suur-Jyväskylän näköislehdestä http://www.surkkari.fi/pdf/.
Tiesitkö, että JNV:ssä on jopa 19 lasten harrasteliikuntaryhmää? Lapsille on tarjolla kahdeksaa eri voimistelutuntia sekä perheliikunnan aikuinen-lapsi -jumppia vauvasta 12-vuotiaisiin saakka. JNV 365 esittelee jokaisen lasten harrastetunnin, ja aloitamme temppuvoimistelusta!
Temppuvoimistelu on lapsen oma, hulvattoman hauska ja kehittävä liikuntaharrastus jossa lapsi pääsee nauttimaan liikunnan riemusta yhdessä muiden saman ikäisten lasten kanssa. Ryhmässä motoriset perustaidot kehittyvät ja lapselle tarttuu liikkumisen ilo ja tarve. Ryhmäläiset pääsevät halutessaan esittämään oppimiaan liikuntataitoja JNV:n joulu- ja kevätnäytöksissä.
Temppuvoimisteluryhmiä on neljä; Kukkulan koululla (5–7-v maanantaisin klo 18–18.45), JNV Hallilla (4–6-v keskiviikkoisin klo 16.30–17.45) sekä Tikan koululla (4–6-v torstaisin klo 16.30–17.15 ja 6–8-v torstaisin klo 17.15–18).
Sadan ikävuoden lisäksi tänä vuonna juhlitaan pitkäaikaisen unelman toteutumista – ikiomaa voimisteluhallia. Tänään ovet ovat avoinna kaikille harrastajille toiminnastamme kiinnostuneille juhlavuoden sekä JNV-hallin ensimmäisen tapahtuman myötä!
Harrasteliikunnan kevätkausi alkaa huomenna Jumppaviikolla, jolloin jokaiseen JNV:n aikuisten, lasten ja nuorten harrasteryhmiin sekä tunnille on vapaa pääsy! Tule siis testaamaan vaikkapa aikuisten ryhmäliikuntatunteja kaverin kanssa tai tuo lapsesi mukaan harrasteryhmiin jumppaamaan. JNV-hallilla pidettäviin tunteihin on ilmainen pääsy kahden viikon ajan, 22.1. asti. Aikuisten rajaton jumppakortti on myös tarjouksessa, 130 €, Jumppaviikon ajan!
Alle 10-vuotiaat joukkuevoimistelijat ovat piirtäneet kuvia siitä, millaista voimistelu on tai mitä treeneissä tehdään. Tässä ensimmäisen tytön näkemys jumpasta; ainakin välineet ovat tulleet tutuksi! Hyvää alkanutta viikkoa kaikille!
JNV:ssä on yhteensä jopa 29 joukkuevoimistelun valmennus- ja kilpailevaa harrasteryhmää, 5 tanssillisen voimistelun ryhmää sekä 21 kilpa-aerobiccaria ja yksi aerodance-ryhmä. JNV 365 esittelee teille jokaisen joukkueen ja ryhmän tämän vuoden aikana! Tulevan kevään aikana voit nähdä kaikkien kilpailuohjelmat sekä esitykset kilpailujen lisäksi JNV:n kisakatselmuksissa ja kevätnäytöksessä.
JNV-hallin upeat kolme salia on nimetty seuran toiminta-ajatuksen mukaan, jonka tavoitteena on luoda voimisteluliikunnan avulla elämäniloa, elämyksiä ja energiaa lapsille, nuorille ja aikuisille. Pienin sali, niin sanottu lasten sali on nimeltään Elämänilo, joukkuevoimistelusali on nimeltään Elämys, ja kolmas, aikuisliikunnan sekä kilpa-aerobicin sali on nimeltään Energia.
JNV tarjoaa monipuolista ja laadukasta liikuntaa myös ikääntyville naisille ja miehille. Ikiliike-tunteja on neljää erilaista: Easy & Fit, Ikinotkeat ja voimakkaat, Ikivireät sekä Kuntojumppa. Haluamme voimisteluseurana tarjota eri-ikäisille liikkujille sopivan haastavia, suorituskyvylle ja taitotasolle sopivia, motivoivia tunteja. Onnistumisen, jaksamisen ja osaamisen tunteen voi saavuttaa iästä riippumatta! Muistakaa hyödyntää Jumppaviikko myös Ikiliike-tunneilla, aikataulut löydät nettisivuiltamme. JNV-hallilla pääset vielä ensi viikolla kokeilemaan tunteja ilmaiseksi: Ikivireät tiistaina klo 10–11 sekä Kuntojumppa torstaina klo 11–12, tervetuloa!
Kilpaurheilun puolella, eli joukkuevoimistelussa ja kilpa-aerobicissä JNV:llä on yhteensä 44 valmentajaa sekä 14 apuvalmentajaa! Näin monesta valmentajasta löytyy sankoin joukoin tietoa ja taitoa, jota jaamme niin voimistelijoille kuin toisillemmekin. JNV 365 esittelee kaikki valkut, joten viimeistään tämän vuoden jälkeen tiedätte, keistä tämä upea tiimi koostuu!
Seuramme harrastepuolella, eli aikuisten, lasten ja nuorten tunneilla sekä tanssillisessa voimistelussa on yhteensä 24 ohjaajaa. Osa ohjaajista toimii myös kilpailun ja valmennuksen puolella. JNV 365 esittelee teille kaikki ihanat ohjaajamme, ja ensimmäisenä vuorossa on aikuisten puolelta Heidi Teppola!
“Olen 43-vuotias liikunnanohjaaja. Olen ohjannut JNV:llä 2 vuotta ja tällä hetkellä ohjaan Easy&Fit 45’ –tuntia sekä hathajoogaa. Liikunta on lähellä sydäntäni ja haluan jakaa liikunnan iloa sekä onnistumisia. Tunneillani huolletaan koko kehoa. Nähdään jumpassa! :)”
Seurassamme voimistelun voi aloittaa myös tukemaan muita urheilulajeja! Voimistelu toisena lajina on tarkoitettu lapsille, jotka harrastavat aktiivisesti urheilua tai liikkuvat muuten paljon, esimerkiksi jonkin toisen lajin harrastajalle kehittävänä ja hauskana lisätreenikertana. Tunnilla kehitetään fyysisiä ominaisuuksia, ketteryyttä ja voimistelutaitoja. Jokaisella tunnilla on tehokas alkulämmittely, taito-osio, johon sisältyy akrobatiaharjoittelua sekä liikkuvuutta kehittävä osio ja loppuverryttely. Tämä tunti sopii sekä tytöille että pojille!
Voimistelu toisena lajina 9–12-vuotiaille torstaisin JNV-hallilla klo 17.30–18.30. Ensi viikolla vielä ilmainen kokeilukerta!
Juhlavuoden kolmas viikko alkaa ensimmäisellä joukkue-esittelyllä! JNV:ssä on neljä joukkuevoimistelun kirjainikäluokkaa (Z, F, B ja C), joihin kuuluu useampi eri joukkue. Ensimmäinen joukkue, Fauna, tulee tänä vuonna 8–9-vuotta täyttävien F-ikäluokasta, johon kuuluu yhteensä viisi joukkuetta.
Fauna kuuluu F-ikäluokkaan ja harjoittelee JNV hallilla ja Kilpisellä 1,5 kertaa viikossa. Faunan harjoituksista ei vauhtia puutu, ja tytöt harjoittelevat innokkaasti joukkuevoimistelun liikkeitä sekä muita treeneissä tehtäviä harjoituksia. Tavoitteena keväällä on kehittyä nopeudessa ja ketteryydessä, lantion asennon hallinnassa, jalkojen aukikierrossa sekä liikkuvuudessa. Fauna osallistuu harjoittelemallaan ohjelmalla Stara-kilpailuihin sekä seuran järjestämiin esiintymisiin.
Aikuisliikunnan tuntien esittelyvuorossa on JNV:n uutuustunti Adult Akro! Akrobatiaharjoitteiden lisäksi tunnilla harjoitellaan lihaskuntoa vartalonhallintaa kehittävillä harjoitteilla ja liikkuvuutta. Akrobatian harjoittelu suunnitellaan jokaiselle osallistujalle sopivaksi ja tunnille voivat osallistua vasta-alkajat sekä pidempään harjoitelleet. Tunnilla avustetaan välillä myös muita osallistujia. Tule haastamaan itsesi Adult Akroon torstaisin klo 18.30–19.30 JNV-hallilla! Tällä viikolla vielä mahdollisuus ilmaiseen kokeilukertaan.
Ensimmäisenä valmentajaesittelyssä on yli 36 vuotta JNV:ssä valmentanut Tarja Rasimus-Järvinen! Tarja on kirjoittanut myös muistelmansa näiden vuosien varrelta, jonka pääset lukemaan täältä.
“Hei! Olen Tarja Rasimus-Järvinen, “elämäntapavalmentaja”. Aloitin valmentamisen jo yli 40 vuotta sitten ja opin jatkuvasti jotakin uutta urheilijoiden kanssa toimimisesta. Siksi olen yhä salilla intohimoisesti melkeinpä jokaisena iltana viikossa. Tällä hetkellä teen töitä JNV:n edustusjoukkue Siriuksen kanssa. Joukkueemme kuuluu maajoukkueeseen ja edustimme keväällä 2016 Suomea MM-kisoissa. Tänä keväänä tavoittelemme myös tätä edustuspaikkaa.
On ihanaa toimia urheilijoiden kanssa, jotka rakastavat lajiaan. Taitojen eteenpäin vieminen haastaa ajatukset koukuttavasti ja voimistelijoiden kehittyminen saa tunteet läikkymään. Valmennukseen liittyy toki paljon muutakin kuin fyysinen aspekti, ja psyykkinen valmennus sekä pedagogiikka ovat lähellä sydäntäni.
Urheilijoiden kanssa tavoitellaan tietenkin mahdollisimman hyvää menestystä. Suurimpia tällaisia saavutuksiani ovat olleet SM-mitalit naisten sarjasta (kulta, hopea ja pronssi) sekä kaksi MM-edustusta (2013 ja 2016) ja maailman cupin kaksi kuudetta ja yhdeksäs sija. Näiden lisäksi kuitenkin hienoina hetkinä ovat jääneet mieleen epäonnistumisista ja pettymyksistä nouseminen, kuinka urheilijat ovat löytäneet uskoa tekemiseensä ja tyytyväisyyden siemeniä.
Ihanaa vuosien saatossa on ollut nähdä omien urheilijoiden “menestyminen elämässä”, pääsy opiskelemaan ja työhön, perheen perustamiset jne. Monet ovat itsekin alkaneet valmentamaan. Jälleennäkemiset ovat aina lämpimiä.”
Ohjaajaesittelyssä vuorossa on yli 15 vuotta JNV:ssä toiminut Nea Porsanger-Rintala.
“Olen -77 syntynyt pohjoisen kasvatti, eli synnyinkotini sijaitsee Utsjoella. Oma liikuntahistoriani sisältää lajeja laidasta laitaan. Tällä hetkellä “omat lajini” ovat Yin- ja Hathajooga, salitreeni ja koiran kanssa treenailu (agility & lenkkeily). Seuran toiminnassa olen ollut mukana jo vuodesta 2001 lähtien sekä ohjaajana että joinain vuosina hallituksessa. Olen ohjannut seurassa harrasteryhmiä aika lailla kaikissa mahdollisissa muodoissa: vauvaryhmiä, nuorten tanssiryhmiä, aikuisten tunteja aina nyrkkeilystä joogaan, miesten jumppia jne. Tällä hetkellä JNV:ssä ohjaan pelkästään Yinjooga-ryhmää. “Siviilissä” olen erityisopettaja ja perheeseeni kuuluu mies, pojat Jussi ja Matti sekä Jackrusselin terrieri Reino. Minut mukana JNV-toimijana on pitänyt tuttu ja turvallinen oma seura ja sen hyvä henki sekä tietysti kaikki vanhat uskolliset ja uudet ihanat asiakkaat.”
Arvaa, mikä joukkuevoimistelujoukkue on kuvassa? Vinkki: piirrustus on heidän syksyn kilpailuohjelmastaan!
Kuukauden JNV-läinen -palsta jatkaa normaalia eloaan juhlavuoden aikana, ja pyrkii esittelemään juhlavuoden nostoihin nähden eri henkilöitä, ainakin eri näkökulmasta. Heti ensimmäisenä meillä on esittelyssä mitä ajankohtaisin toimija, jota ilman meillä tuskin olisi upeaa omaa JNV-hallia. 21-vuotias Janina Mäkinen on JNV:n hallihankevastaava, ja täältä voit käydä lukemassa, mitä kaikkea hallihankevastaavan toimiin on kuulunut!
Harrasteliikunnan ryhmien esittelyvuorossa on voimistelukoulu! Lasten voimistelukoulussa harjoitellaan perusvoimistelutaitoja leikkien, temppuillen sekä treenaten kevät- ja joulunäytöksiin esitysohjelmia. Tunneilla käytetään erilaisia välineitä, kuten hyppynaruja, vanteita, nauhoja ja palloja. Tunti kehittää lapsen perusliikuntataitoja sekä koordinaatiota ja motorisia taitoja. Ryhmä sopii esimerkiksi tanssilliseen voimisteluun edeltäväksi harrasteryhmäksi tai joukkuevoimistelun rinnalle. Voimistelukoulu 8–10-vuotiaille maanantaisin JNV-hallilla klo 17–18. Ryhmässä on vielä tilaa, tervetuloa!
Uuden viikon aloittaa aikuisliikunnan ohjaajamme Mari!
“Moikka! Olen Mari Sutinen. Kevätkaudella ohjaan JNV:llä maanantain Ikiliike-tuntia sekä pilatesta. Jumpan ohjauskoulutusten lisäksi olen kouluttautunut PilatesHealth-ohjaajaksi, yhteisöpedagogiksi ja kuntoutukseen erikoistuneeksi lähihoitajaksi. Minulle on todella tärkeää, että ohjaamani liikunta edistää terveyttä ja sitä on miellyttävää harrastaa.”
Oletko jo käynyt Marin tunneilla?
Aikuisliikunnan tuntiesittelyvuorossa on Shape!
Shape on tunti, jolla saat tehokkaan kokovartalon lihaskuntotreenin! Tunnilla hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: pumppitankoja, levypainoja, käsipainoja ja step-lautaa. Tunti alkaa helpolla sykkeennostoaskelluksella, jolla lämmitetään keho ja valmistetaan mieli tuntia varten. Keskiosatunnista tehdään tiukkaa, kokonaisvaltaista ja hauskaa lihaskuntotreeniä. Ohjaaja antaa erilaisia vaihtoehtoja kuntosi ja päivän fiiliksesi mukaan. Tunnin viimeisessä lyhyessä osassa lasketaan sykettä ja rentoudutaan erilaisin joogasta, pilateksesta ja venyttelystä tutuin liikkein.
Shape-tunti tiistaisin Graniitin tanssisalissa klo 19–20, tervetuloa!
Jumpassa on kivaa! Näitä juttuja harjoituksissa tehdään erään pienen voimistelijamme mukaan. Tunnistatko mitä liikkeitä piirustuksesta löytyy?
Seurassamme voi kilpaurheilla kahdessa voimistelulajissa: joukkuevoimistelussa ja kilpa-aerobicissa. Ensimmäisenä JNV 365 esittelee joukkuevoimistelun!
Joukkuevoimistelu on kehittynyt suomalaisesta naisvoimistelusta kansainväliseksi kilpaurheilulajiksi ja se on Suomessa eniten harrastettu voimistelulaji. Joukkuevoimistelu on myös jyväskyläläisten tyttöjen suosituin kilpaurheilumuoto. Laji vaatii voimistelijalta hyviä fyysisiä ominaisuuksia (liikkuvuutta, voimaa, nopeutta ja kestävyyttä) sekä motorisia ja koordinatiivisia taitoja, kuten ketteryyttä, tasapainoa ja rytmitajua. Joukkuevoimistelussa korostuvat vartalon liikkeiden virtaavuus, ilmaisullisuus ja esteettisyys. Hyvälle suoritukselle on ominaista joukkueen yhtenäisyys ja yhtäaikaisuus. Kilpailuohjelma on parhaimmillaan liikkeiden ja musiikin muodostama taiteellinen ja urheilullinen kokonaisuus.
JNV:ssä on voimisteltu jo 100 vuotta, mutta joukkuevoimistelun kilpailutoimintaan on lähdetty mukaan seurassamme satunnaisesti 1960–70-luvuilla. 80-luvulla kilpailtiin SNLL:n kilpailuissa joka vuosi, ja mestaruusmitaleitakin saavutettiin niin tyttöjen kuin naisten sarjoissa. 90-luvulla JNV:ssä joukkuevoimisteltiin jo kaikissa ikäsarjoissa ja lajin ensimmäisissä SM-kilpailuissa vuonna 1991 JNV:tä edusti yli 18-vuotiaiden naisten sarjan joukkue. Vuonna 2000 järjestettiin joukkuevoimistelun ensimmäiset MM-kilpailut, ja lajin harrastajamäärät lähtivätkin ulkomailla, Suomessa sekä JNV:ssä hurjaan nousuun 2000-luvun aikana. JNV:n ensimmäinen edustaja MM-kilpailuissa oli Kaksut vuonna 2003 Grazissa. Seuraavan kerran JNV:stä maailman parhaiden joukkueiden kanssa on päässyt kilpailemaan edustusjoukkueemme Sirius vuosina 2013 (Lahti) ja 2016 (Brno).
Lajin suosio näkyy seuramme suuressa voimistelijoiden sekä joukkueiden määrässä: 29 joukkuetta ja melkein 400 voimistelijaa! JNV:ssä joukkuevoimistelua voi harrastaa 5-vuotiaasta aina aikuisikään saakka kolmella eri tasolla: harraste-, kilpa- ja SM-sarjassa. Mahdollista on siis harrastaa kilpaillen sekä tähdätä huipulle!
Oletko käynyt jo lukemassa JNV 100 -palstan Pikkumuistelmia? Pikkumuistelmiin voi lähettää kuvan ja pienen tekstin muistoistaan JNV:stä tai JNV:ssä olemisesta. Pikkumuistelman voi lähettää kuka tahansa, oli sitten ollut jäsenenä, jumpparina, ohjaajana, valmentajana, jumpparin perheenjäsenenä tai esimerkiksi meidän mukana matkoilla, kuten Pirjo Liisa Vilenius (kuvassa kolmas vasemmalta). Pirjo oli JNV:n matkassa Kanadan reissulla vuonna 1989, jonne JNV-läisiä matkasi siirtolaisuuden juhlaan esiintymään. Myös Elina Torkko-Hieto on kerennyt lähettää kuvansa Pikkumuistelmiin ajalta, jolloin hän itse voimisteli ja ohjasi JNV:ssä 1980-luvun alussa opiskeluiden ohella.
Kuvan ja muistelman voit lähettää osoitteeseen: tiiatuulia.jarvinen@gmail.com
Seurassamme voi myös harrastaa tanssillista voimistelua ja päästä sen myötä esiintymään sekä kilpailemaan!
Tanssillinen voimistelu on tanssin ja voimistelun yhdistävä, suomalaiseen naisvoimisteluun pohjautuva laji, joka liikuttaa suurta joukkoa suomalaisia nuoria ja varttuneempiakin naisia. Lajia on mahdollisuus harrastaa kevyesti tai tavoitteellisemmin, ja harrastamisen lisäksi tarjolla on erilaisia mahdollisuuksia esiintymiseen ja kilpailemiseen.
Tämän lajin sielu ja sydän ovat keskustalähtöisyydessä ja liikkeen virtaavuudessa, joihin yhdistyvät liikunnan lisäksi rytmisyys, luovuus, esteettisyys ja ilmaisullisuus. Perusvoimistelutaidot muodostavat lajin pohjan, jonka lisäksi harjoitellaan oikeanlaista keskustaliikuntatekniikkaa ja liikkeiden ja hengityksen sitoutumista toisiinsa. Vartalotekniikan rinnalla harjoitellaan jalkatekniikkaa ja hyppyjä sekä erilaisia fyysisiä ominaisuuksia, kuten liikkuvuutta ja voimaa. Tanssillisen voimistelun ohjelmissa korostuu esiintyjien ilmaisullisuus ja ohjelman kokonaisvaltaisuus, joten tekniikan harjoittamisen ohella on tärkeää paneutua myös esiintymiseen erilaisin ilmaisu- ja luovan liikunnan harjoittein.
Kunto-aerobic -buumin jälkeen 1980-luvun lopussa tanssillisen voimistelun tunteja on seurassamme alettu ohjata erikseen (aikaisemmin JNV:n kuntoliikunta on ollut lähinnä naisvoimistelua), ja tunneilla opeteltuja koreografioita esitettiin 90-luvulla erilaisissa näytöksissä ja tapahtumissa. Tanssillisen voimistelun esiintyviä ryhmiä on ollut JNV:ssä 1990-luvun alusta alkaen. 2000-luvun alussa nuorten tanssiryhmät Nikama ja Kumina kiersivät useita esiintymistapahtumia sekä voittivat monia kunniamainintoja. Syksyllä 2005 perustettiin SunSet Ladies, nykyinen Leidit-ryhmä, joka on ollut JNV:n esiintyvä tanssillisen voimistelun ryhmä jo kohta 13 vuotta. Tällä hetkellä seurassamme on viisi eri tanvo-ryhmää (Adoure, Adalmina, Aurora, Ajattaret, Leidit) kuudentoista ja 74-ikävuoden välillä, sekä yksi miesten esiintyvä ryhmä (Kadonneet Pojat). JNV:n tanvo-ryhmät osallistuvat erilaisiin tapahtumiin sekä kilpailuihin vuosittain.
Tanssillinen voimistelu on tänä vuonna saanut myös Voimisteluliiton laji-statuksen, ollen näin voimistelun kahdeksas kilpalaji joukkuevoimistelun, rytmisen voimistelun, miesten ja naisten telinevoimistelun, kilpa-aerobicin, trampoliinivoimistelun, akrobatiavoimistelun ja team gymin lisäksi.
Tanssillisen voimistelun puolelta ensimmäisenä esittelyyn pääsee tuorein ryhmä, Adoure!
Adoure on syksyllä 2016 perustettu tanssillisen voimistelun esiintyvä ryhmä 16–20-vuotiaille voimistelijoille. Adouren harjoituksissa treenataan monipuolisesti voimistelutaitoja, tanssillisen voimistelun tekniikkaa ja lihaskuntoa sekä nautitaan yhdessä tekemisestä ja itsensä likoon laittamisesta – kuitenkin rennolla meiningillä. Treeneissä valuu hien lisäksi toisinaan jopa kyyneleet, mutta vain puhtaasti nauramisesta tai vaikuttavasta ilmaisusta johtuen. Adoure harjoittelee tavoitteellisesti kausi kerrallaan esiintymisiä, kuten Show-tapahtumia ja seuran näytöksiä kohti.
Adoureen haetaan mukaan lisää voimistelijoita keväälle 2017! Ryhmä harjoittelee kerran viikossa, keskiviikkoisin klo 19–20.30 Jäähallin Tanssisalissa. Mukaan pääset ilmoittautumaan täältä!
Joukkueiden esittelyvuorossa on Liona!
Liona on joukkueena varsin uusi tuttavuus JNV:n toiminnassa. Joukkue perustettiin syksyllä 2016 ja mukaan saatiin paljon tyttöjä ympäri Jyväskylää, voimistelu- ja tanssitaustalla. Lionassa voimistelee 13 tyttöä ja ryhmä on hioutunut hyvin harjoittelevaksi joukkueeksi ensimmäisen syksyn aikana. Valmentajalle joukkueen harjoituksia on ilo pitää. Liona osallistuu vaihtelevasti tanssillisen voimistelun ja joukkuevoimistelun kilpailuihin. Keväällä 2017 Liona kilpailee joukkuevoimistelun 12–14-vuotiaiden harrastesarjassa.
Seuraavana lajiesittleyssä JNV:n toinen kilpaurheilulaji, kilpa-aerobic!
Kilpa-aerobic on vaativaa ja korkealla intensiivisyydellä tapahtuvaa liikkumista musiikkiin suorittaen vaaditut, haastavat vaikeusosaelementit. Kilpa-aerobicissa kilpailusarjassa täytyy osoittaa luovuutta täydellisesti integroituna kaikkiin vaadittaviin vaikeusosiin, musiikkiin ja ilmaisuun. Sarja yhdistää elementtejä aerobicista ja voimistelusta musiikin, tanssin ja koreografian kanssa. Kilpa-aerobic kehittää fyysistä voimaa, notkeutta, koordinaatiota sekä äärirajoille ulottuvaa aerobista kestävyyttä yhdessä suorituksessa. Aerobic on esteettistä ja mukaansatempaavaa katsottavaa. Kilpa-aerobicissa kilpaillaan seuraavissa luokissa: miehet yksilö, naiset yksilö, parit, joukkueet (3 henkilöä) ja ryhmät (5 henkilöä).
Aerobic saavutti suosiotaan nuorten keskuudessa heti keksimisensä jälkeen 1970-luvun lopulla ja kilpailumuotona 1980-luvulta lähtien. JNV:ssä kilpa-aerobicia on harrastettu kuitenkin vasta 90-luvun puolella, kun naisten trio Liina, Sini ja Riikka aloittivat vuonna 1998. Tästä alkaen kilpa-aerobic on ollut JNV:n toisena kilpalajina joukkuevoimistelun lisäksi. Trio voitti uransa aikana useita SM-mitaleita sekä edusti seuraamme EM- ja MM-kilpaluissa. Trion naiset olivat vuoteen 2002 saakka seuramme ainoat kilpa-aerobiccarit, kunnes uudet startti- ja jatkobiccari-ryhmät perustettiin. Kaudella 2003–2004 seurassamme urheili myös naisten yksilöiden nelinkertainen maailmanmestari Tiia Piili, ja voitti JNV:n edustajana vuoden 2004 Euroopan- ja maailmanmestaruuden.
Tällä hetkellä JNV:ssä on yhteensä 22 kilpa-aerobiccaria neljässä eri ikäryhmässä: Kirput (-08–10), Minit (-03–06), Junnut (-99–02) ja Sennut. Tänä vuonna aloitti myös uusi yli 16-vuotiaiden Aerodance-ryhmä, jossa on mukana 10 urheilijaa. Keväälle perustettiin myös kilpa-aerobicin SM-tiimi, joka koostuu muutamasta junnu- ja minibiccarista. SM-tiimi harjoittelee tavoitteellisesti kohti Suomen huippua!
