Z-rinki koostuu kahdesta joukkueesta: Zarasta ja Zionasta. Yhteensä Z-rinkiin kuuluu yhteensä lähes 20 innokasta tyttöä. Z-ringin voimistelijoilla on harjoituksia 2-4 kertaa viikossa.
Z-ikäluokkaan otetaan uusia voimistelijoita pääsääntöisesti uuden kauden alkaessa tammikuussa sekä touko-elokuun aikana. Kokeilemaan voi tulla milloin vain!