IKILIIKE – Liikuntamahdollisuuksia kaikenikäisille liikkujille
JNV:llä seniori-ikäiset miehet ja naiset voivat harrastaa monipuolista ja laadukasta liikuntaa. Haluamme tarjota sopivan haastavia ja suorituskyvylle sopivia tunteja. Onnistumisen, jaksamisen ja osaamisen tunteen voi saavuttaa iästä riippumatta.
Ikääntyneille suunnattujen tuntien tavoitteena on toimintakyvyn parantaminen harjoittamalla turvallisesti ammattitaitoisen ohjaajan opastuksella hengitys- ja verenkiertoelimistöä, lihasvoimaa ja nivelliikkuvuutta. Seuratoiminnassa mukana olo voi myös auttaa ylläpitämään ja luomaan sosiaalisia suhteita ja liikunnalla on positiivisia vaikutuksia mielialaan ja jaksamiseen.
SYKSYN 2025 IKILIIKE-tunnit jatkuvat jälleen viikolla 43 ja mukaan voit tulla puoleen hintaan!
Loppukauden hinta on 42,50€+jäsenmaksu 20€. Maksu sisältää kaikki kolme viikkotuntia ja jäsenmaksu kattaa koko toimintakauden 2025-2026.
Jos ilmoittautuminen kotisivujemme kautta tuntuu haastavalta, niin tule vain syyskuussa paikalle ja autamme sinua mielellämme!
Lisätietoa tunneistamme voitte kysyä johanna.harju@jnv.fi, p. 044 0400 122.
Pidätämme oikeuden tuntimuutoksiin!
Syksyn IKILIIKE-tunnit:
| IKILIIKE-tunnit | ||
| Tiistaisin klo 10-11 | Kuntojumppa | Tuntikuvaus |
| Keskiviikkoisin klo 11-12 | EasyLatin | Tuntikuvaus |
| Torstaisin klo 11:30-12:30 | Vahvista/venytä - kehonhuolto | Tuntikuvaus |
